健康– category –

仕事や家事、勉強など忙しい毎日で疲れが溜まっていませんか？疲れを溜めると身体...

ここ最近の夏は35度以上の猛暑が当たり前。温度も湿度も高く汗をかきやすいため、...

去年の夏に大流行した手持ちできる小型の扇風機「ハンディファン」を覚えています...

初夏を迎え、日に日に温度と湿度が上がるこの頃。コロナウイルスもまだまだ予断を...

仕事や勉強中に急に眠気に襲われることがありませんか？特に昼食でおなかがいっぱ...

疲れてるのにぐっすりと眠れない日がありませんか？寝つきが悪かったり、すぐに目...

デスクワーク中心の生活をしていると、ついつい忘れてしまう運動。１日の半分以上...

真夏のオフィスで暑いと感じることはありませんか？冷房をつけていても、デスクの...

梅雨が明け、いよいよ夏本番となる7月。気象庁によれば今年の夏は平年並みの暑さに...

仕事に集中すればするほど崩れやすい姿勢。気がつけば背中が丸まって猫背になって...